Stamina seseorang dalam berhubungan intim bisa dipengaruhi oleh banyak faktor. Pada pria, seringkali stres ataupun kelelahan memang menjadi salah satu pemicu utama akan hal ini. Bisa juga, kondisi suami Anda terjadi karena dipicu gaya hidup yang tidak sehat, seperti malas berolahraga, asupan gizi dari makanan yang tidak adekuat, kebiasaan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kurang tidur, dan sebagainya. Atau, mungkin juga memang ada suatu penyakit yang menurunkan staminanya saat berhubungan seksual, contohnya diabetes, gangguan hormonal, gangguan kelenjar tiroid, penyakit kronis lain, dan sebagainya.
Anda bisa komunikasikan langsung pada suami Anda secara baik-baik, apa persisnya yang melandasi kondisinya. Jika murni keluhannya muncul karena bosan, stres, ataupun kelelahan, seringnya kondisi ini tidaklah berbahaya dan bisa diatasi dengan trik berikut:
- Biarkan suami Anda banyak beristirahat usai pulang dari kerjanya
- Sajikan pada suami Anda variasi makanan sehat dan bergizi, lengkap dengan sayur dan buah-buahan
- Beri juga ia cukup minum
- Dampingi suami Anda menjalani gaya hidup yang sehat, termasuk dengan rutin berolahraga 1 hingga 2 hari sekali, jaga berat badan supaya selalu ideal, tidur dan bangun lebih teratur, jauhi rokok serta alkohol
- Perbanyak habiskan waktu berdua sesempat mungkin, termasuk dengan liburan berdua, membereskan rumah bersama, makan di luar, dan sebagainya
- Jika suami Anda memiliki masalah, jadilah pendengar yang baik, bantu ia mencarikan solusi atas masalahnya
- Kenali pribadi suami Anda lebih mendalam, apa saja hal yang disukainya, termasuk teknik hubungan seksual seperti apa yang ia gemari
- Tingkatkan pengetahuan Anda akan titik-titik kepuasan seksual pria, terapkan pada suami Anda
- Variasikan teknik hubungan seksual Anda
 |
| image source: asmaraku.com |
EmoticonEmoticon