Cara Agar Hubungan Intim Dapat Bertahan Lama yang Ampuh

Stamina seseorang dalam berhubungan intim bisa dipengaruhi oleh banyak faktor. Pada pria, seringkali stres ataupun kelelahan memang menjadi salah satu pemicu utama akan hal ini. Bisa juga, kondisi suami Anda terjadi karena dipicu gaya hidup yang tidak sehat, seperti malas berolahraga, asupan gizi dari makanan yang tidak adekuat, kebiasaan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kurang tidur, dan sebagainya. Atau, mungkin juga memang ada suatu penyakit yang menurunkan staminanya saat berhubungan seksual, contohnya diabetes, gangguan hormonal, gangguan kelenjar tiroid, penyakit kronis lain, dan sebagainya.

Anda bisa komunikasikan langsung pada suami Anda secara baik-baik, apa persisnya yang melandasi kondisinya. Jika murni keluhannya muncul karena bosan, stres, ataupun kelelahan, seringnya kondisi ini tidaklah berbahaya dan bisa diatasi dengan trik berikut:

1. Biarkan suami Anda banyak beristirahat usai pulang dari kerjanya
2. Sajikan pada suami Anda variasi makanan sehat dan bergizi, lengkap dengan sayur dan buah-buahan
3. Beri juga ia cukup minum
4. Dampingi suami Anda menjalani gaya hidup yang sehat, termasuk dengan rutin berolahraga 1 hingga 2 hari sekali, jaga berat badan supaya selalu ideal, tidur dan bangun lebih teratur, jauhi rokok serta alkohol
5. Perbanyak habiskan waktu berdua sesempat mungkin, termasuk dengan liburan berdua, membereskan rumah bersama, makan di luar, dan sebagainya
6. Jika suami Anda memiliki masalah, jadilah pendengar yang baik, bantu ia mencarikan solusi atas masalahnya
7. Kenali pribadi suami Anda lebih mendalam, apa saja hal yang disukainya, termasuk teknik hubungan seksual seperti apa yang ia gemari
8. Tingkatkan pengetahuan Anda akan titik-titik kepuasan seksual pria, terapkan pada suami Anda
9. Variasikan teknik hubungan seksual Anda

image source: asmaraku.com

Apabila langkah di atas belum berhasil memperbaiki kondisi suami Anda, jangan segan untuk mengajaknya berkonsultasi langsung dengan dokter, dokter spesialis andrologi, atau seksolog terdekat ya..

Dampak dan Cara Mengatasi Kecanduan Film Porno dengan Mudah

Film porno saat ini semakin banyak dan mudah ditemukan. Oleh sebab itu lah kita harus berhati-hati agar tidak terbiasa menonton film porno. Menonton film porno bisa menyebabkan semacam kecanduan film porno dan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk, diantaranya yaitu:

1. Mengganggu hubungan intim sebenarnya dengan pasangan, terkadang film porno menunjukkan hubungan intim yang tidak biasa atau bahkan menyimpang, hal ini menjadi masalah jika orang yang menonton film porno menjadi terpengaruh mengikuti aktivitas seksual yang menyimpang tersebut
2. Kecanduan film porno sehingga semakin lama akan semakin sering dan bisa jadi mencari film porno yang lebih ekstrim lagi
3. Mengurangi rasa tanggung jawab sehingga pekerjaan menjadi tertunda
4. Dari beberapa penelitian pornografi, termasuk menonton film porno, dapat merusak otak bagian lobus frontalis

Lobus frontalis merupakan otak bagian depan / di belakang dahi. Saat seseorang kecanduan pornografi, termasuk menonton film porno, tubuh akan menghasilkan senyawa kimia erotoksin (dopamin, epinefrin, oksitosin, vasopresin, prolaktin, serotonin, enkefalin) yang akan merangsang gairah seksual pada lobus frontalis. Paparan terhadap erotoksin secara terus menerus ini yang diduga bisa mengubah mekanisme kimiawi otak sehingga menyebabkan kerusakan otak bagian lobus frontalis.

Kerusakan otak akibat pornografi tidak terjadi secara tiba-tiba tetapi akan semakin memburuk jika kebiasaan pornografi tetap dilakukan. Beberapa gejala yang bisa terjadi saat seseorang mengalami kerusakan otak akibat pornografi diantaranya adalah mood mudah berubah, mudah emosi, sulit mengambil keputusan, serta perilaku kompulsif dan impulsif.

Hingga saat ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai kerusakan otak akibat pornografi. Sejauh ini penanganan yang bisa dilakukan adalah dengan menghentikan aktivitas yang berhubungan dengan pornografi. Beberapa tips yang bisa dilakukan agar tidak kecanduan film porno yaitu:

• Tanamkan tekat dan niat yang kuat pada diri sendiri bahwa akan mengurangi kebiasaan menonton film porno
• Hapus semua film porno dan jauhi situs porno
• Hindari menyendiri dalam kamar terlalu lama
• Bila mulai terpikir akan pornografi, segera alihkan perhatian, misalnya dengan olahraga, hangout bersama teman, ikuti kegiatan agama
• Ceritakan permasalahan dengan orang terdekat yang Anda percaya sehingga Anda bisa mendapatkan support

Apabila Anda merasa kesulitan mengendalikan keinginan untuk tidak menonton film porno atau Anda sudah merasa terganggu dengan kebiasaan menonton film porno, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan psikiater atau psikolog agar bisa dibantu ya.

Penyebab dan Cara Mengatasi Tumbuh Benjolan di Dalam Rahim

Ada banyak kemungkinan penyebab massa (benjolan) di dalam rahim. Untuk mengetahuinya, umumnya wawancara dan pemeriksaan luar saja tidak cukup. Beberapa tes penunjang, di antaranya rontgen, USG (ultrasonografi), HSG (histerosalfingografi), atau CT scan biasanya akan dokter lakukan guna memastikan apa penyebab pasti massa tersebut. 

image source: knobgy04.tistory.com

Pertanyaan Pasien: Dok saya ayu dari demak sekarang saya bekerja di taiwan sudah setengah tahun ...kemaren saya pingsan saat menstruasi lalu periksa ke dokter rahim mlakukan segala macem tes trnyata didlm rahim saya ada sesuatu benjolan dokter taiwan bilang tidak tau itu cairan atau daging tumbuh lalu saya dikasih obat untuk diminum 2 minggu ...tp dua hari sebelumnya saya ada medical sluruh tubuh dan saya negative trkena pnyakit sypilis ....lalu itu apa ya dok yg di rahim saya apa sangat bahaya ??? Apa bisa terkena kanker padahal saya blom pernah mlakukan hubungan sex ...kalau saya baca di intrnet ada miom tumor dll"

Jawaban Dokter:

Berikut beberapa kemungkinan massa yang bisa muncul di dalam rahim:

• Hamil; ditandai dengan tampaknya janin atau kantung kehamilan dalam rahim
• Hamil anggur (mola hidatidosa); ditandai dengan tampaknya gelembung-gelembung berisi cairan menyerupai anggur di dalam rahim, terjadi akibat kelainan proses perkembangan sel telur setelah dibuahi
• Hamil kosong (anembryonic gestation); ditandai dengan tampaknya kantung kehamilan tanpa adanya janin di dalamnya setelah usia kehamilan lebih dari 8 minggu, terjadi akibat kelainan kromosom
• Mioma (fibroid); tumor jinak yang berasal dari lapisan otot rahim
• Polip; tumor jinak yang berasal dari lapisan mukosa rahim
• Kanker rahim (tumor ganas di rahim); kanker ini tidak hanya bisa dialami oleh wanita yang sudah aktif secara seksual, penyebabnya bisa berkaitan dengan pajanan terhadap hormon estrogen yang berlebihan, belum pernah hamil, menjalani terapi penggantian hormon, obesitas, atau mengalami penyakit tertentu, misalnya PCOS (sindroma ovarium polikistik), diabetes, dan sebagainya
• Fibroma (tumor jinak yang berasal dari jaringan ikat)
• Radang panggul (peradangan pada rahim, tuba falopii, dan ovarium), bisa menyebabkan penumpukan cairan bahkan nanah di rahim, dan sebagainya

Bisa Anda amati dari penjelasan kami di atas, sangat banyak kemungkinan penyebab massa di rahim, tidak hanya karena mioma. Kami tidak berwenang memberi kesimpulan terkait massa apa yang Anda miliki tanpa melakukan pemeriksaan secara langsung.

Untuk itu, langkah bijak yang sebaiknya Anda lakukan saat ini adalah, berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kandungan yang memeriksa Anda sebelumnya. Bahaya atau tidaknya kondisi Anda tentu bergantung dari penyebab massa-nya. Demikian juga penanganan yang bisa diberikan, akan disesuaikan dengan penyebab massa-nya.

Semoga membantu ya..

Mengatasi Benjolan pada Anus dan Vagina Nyeri Saat Berhubungan Intim

Ambien atau wasir atau dalam bahasa medis dikenal dengan “hemoroid” merupakan suatu kondisi terjadi pembengkakan pada pembuluh darah disekitar maupun didalam anus/rectum. Umumnya ambien ini tidak menimbulkan keluhan, namun ada beberapa kondisi lain yang menyebabkan keluhan tersebut timbul, keluhan tersebut dapat berupa:

• Perdarahan setelah buang air besar, warna darah merah terang
• Terdapat lendir saat buang air besar
• Benjolan tergantung diluar anus
• Pembengkakan, nyeri dan kemerahan sekitar anus
• Kadang juga muncul gatal disekitar anus

image source: medicalnewstoday.com

Pertanyaan Pasien: "Dokter, Saya mau bertanya.. Saya kena ambien kalau duduk Sakit sekali dokter. Di lubang anus Ada benjolan.. Tapi saat duduk Atau BAB Di lubang anus yg ketulang belakang yang Sakit... Didalam lubang anus pun kalaU Saya masukan jari Ada benjolaN bulat... OA doctor Apa y masalahnya di vaGina saya... Kenapa saat saya berhubungan Terasa Sakit sekali dokter... Seperti Ada benda Yang terkena dAn benda Itu macam jatuh K dubur saya.... Sehingga wasir Saya mcam keluar... Minta jawabannya dokter"

Jawaban Dokter:

Penyebab munculnya ambien ini sampai saat ini belum begitu jelas, namun penyakit ini dapat dihubungkan dengan adanya peningkatan tekanan darah dipembuluh darah disekitar anus. Peningkatan pembuluh darah vena disekitar anus ini akibat terlalu sering mengejan saat buang air besar akibat konstipasi ato kurang makan makanan yang mengandung serat. Selain itu juga dapat disebabkan karena sering mengangkat barang berat, usia yang semakin tua, sering duduk dalam waktu yang lama, sering melakukan hubungan seksual melalui anus.

Pengobatan ambien bergantung dari derajat keparahan ambien tersebut, untuk memastikannya, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis bedah agar dapat diberikan pengobatan yang tepat.

Sementara mengenai nyeri pada vagina saat berhubungan seksual dapat disebabkan karena kurangnya cairan lubrikasi, cairan ini diproduksi secara alamiah saat vagina wanita terangsang, kurangnya cairan ini akibat kurangnya pemanasan (foreplay); vagina mengalami infeksi; cedera atau iritasi; akibat penggunaan bahan kimia atau pewangi dalam sabun pembersih vagina; kista didalam vagina. Apabila terdapat benjolan didalam vagina, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter kandungan agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Untuk saat ini yang dapat anda lakukan antara lain:

• Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung serat
• Banyak mengkonsumsi air putih minimal 2 liter/hari dan buah-buahan
• Hindari menahan untuk membuang air besar
• Olahraga secara teratur
• Menjaga berat badan tetap ideal
• Menambah waktu untuk melakukan pemanasan sebelum berhubungan seksual
• Gunakan pelumas saat berhubungan seksual

Demikian penjelasan dari kami.

Pengaruh Masturbasi Pada Wanita Terhadap Keperawanan

Salah seorang pasien saya pernah bertanya, Saya menderita keputihan dan gatal2, setelah saya cek mulut rahim menggunakan jari saya ada luka atau semacam infeksi, saya pernah menderita ini 2 tahun lalu karena bakteri dari kolam renang. Yang ingin saya tanyakan :

1. kapan waktu yg tepat untuk ke dokter, karena kebetulan minggu ini jadwal saya seharusnya haid. Apakah bisa sekarang atau menunggu setelah haid? Karena saya sudah tidak tahan gatal sekali.
2. Apakah bisa menjadi kanker serviks jika sampai 2x terkena penyakit ini?
3. Saya ingin melakukan vaksin kanker serviks tetapi saya belum hamil 2th, apakah sebaiknya vaksin dulu atau program hamil dulu? 

image source: navarra.elespanol.com

Terima kasih. Saya tunggu jawabannya segera dok.

Jawaban Dokter:

May bisa secepatnya ke dokter walaupun sedang haid maupun belum haid. Keputihan ada yang normal dan tidak normal. Keputihan yang normal adalah salah satu mekanisme alami pembersihan vagina, biasanya warnanya putih atau kekuningan, tidak menyebabkan nyeri ataupun gatal. Keputihan yang menyebabkan gatal biasanya disebabkan karena jamur, bakteri, virus maupun parasit.

Kita memang bisa menyentuh mulut rahim dengan jari, tetapi tidak bisa melihat keadaan sebenarnya. Diperlukan pemeriksaan dalam dengan spekulum vagina untuk mengetahui keadaan mulut rahim. Kanker serviks disebabkan oleh virus HPV yang menyebabkan sel dari serviks pertumbuhannya tidak terkendali. Belum tentu Anda mengalami infeksi mulut rahim dan belum tentu juga hal ini disebabkan oleh HPV (selengkapnya, baca artikel mengenai Kanker Serviks). Masih banyak kuman penyebab servisitis, misalnya klamidia, gonore, trichomonas, ataupun disebabkan karena bakterial vaginosis.

Dokter Anda bisa melihat keadaan serviks Anda, dan jika perlu akan mengambil sampel dari sel serviks Anda (pap smear) untuk diperiksa di laboratorium untuk mendeteksi kanker serviks. Dokter kandungan Anda akan memberikan penanganan sesuai dengan penyebabnya.

Vaksin HPV paling efektif dilakukan sebelum aktif berhubungan seksual. Tetapi Anda bisa tetap melakukan vaksin tersebut sebelum hamil. Sebaiknya diskusikan waktu yang tepat dengan dokter kandungan Anda.

Penyebab Suami Tidak Mengajak Istri Berhubungan Intim

Gairah seksual pria maupun wanita bisa bersifat fluktuatif (naik-turun) dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari kondisi fisik, psikologis, lingkungan, dan sebagainya. Beberapa pencetus penurunan gairah seksual pada pria yakni:

• Tekanan psikis, misalnya akibat stres, cemas, malu, atau kurang percaya diri (seperti bila merasa tidak berhasil memuaskan padangan)
• Kelelahan
• Ketidakseimbangan hormonal, yakni penurunan kadar testosteron dalam darah
• Penyakit tertentu, misalnya diabetes, hiperkolesterolemia, kelainan kelenjar tiroid
• Efek samping obat, dan sebagainya

image source: bunda.co

Berdasarkan Pertanyaan: "Aku baru saja menikah malam pertama dan ke 2 aku berhubungan intim suami kU yg ngajak , kenapa ya 2 dua hari ini suami kU gak ngajak berhubungan intim kenapa ya dok?"

Yang paling mengetahui apa yang menyebabkan gairah seksualnya menurun tentulah suami Anda sendiri. Karenanya, ajaklah ia berdiskusi, apa kira-kira yang membuatnya kurang bergairah. Apakah ada masalah tertentu yang ia alami? Apakah ada keluhan fisik tertentu yang ia rasakan? Bila ada, cobalah cari solusinya bersama-sama. Namun bila sulit, Anda bisa ajak suami Anda untuk memeriksakan keluhannya langsung ke dokter.

Saat ini, Anda bisa lakukan dulu langkah berikut:

• Diskusikan dengan pasangan teknik hubungan seksual seperti apa yang disukai
• Ajak ia berlibur berdua
• Temani ia dalam menjalani pola hidup sehat, mulai dari tidur teratur, makan makanan bergizi, hindari rokok, jauhi alkohol, dan rutin berolahraga
• Hindari masturbasi berlebihan

Semoga membantu ya..

Resiko Penularan Penyakit Menular Seksual Setelah Oral Seks

Hubungan sex yang aman adalah hubungan sex yang dilakukan dengan satu orang dan tidak berganti-ganti pasangan. Salah satu penyakit atau kondisi yang dikhawatirkan terjangkit dari adanya hubungan sex dengan berganti-ganti pasangan adalah adanya infeksi menular seksual terutama jika hubungan yang dilakukan tidak aman maksudnya tidak menggunakan pengaman seperti kondom. Walaupun memang penggunaan kondom juga tidak menjamin 100 persen mencegah terjadinya infeksi menular seksual.

Oral seks seringkali dilakukan pada saat foreplay (pemanasan) untuk bisa meningkatkan gairan serta rangsangan sebelum mencapai klimaks atau puncak kepuasan seksual. Oral seks dilakukan oleh pria dengan cara menjilat vagina wanita ataupun oleh wanita dengan mengulup penis pria. Dalam risiko penularan penyakit, memang oral seks cenderung lebih aman dibandingkan dengan hubungan seksual melalui vaginal ataupun anal. Sebenarnya oral seks aman dilakukan asalkan kedua pasang sehat dan dipastikan tidak memiliki penyakit yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual seperti:

• HPV yang menyebabkan kutil kelamin.
• Herpes genital.
• Sifilis.
• Gonore (kencing nanah).
• Hepatitis B.
• Klamidia.
• HIV-AIDS.
• Dan sebagainya.

image source: dailystar.co.uk

Bila salah satu pasangan memiliki risiko atau telah mengidap penyakit yang telah disebutkan diatas, untuk meminimalisasi penularannya adalah dengan cara:

• Penggunaan kondom.
• Vaksinasi HPV dan hepatitis B.
• Tidak menggosok gigi sebelum oral seks karena berisiko terjadi perdarahan pada gusi.
• Tidak ejakulasi (mengeluarkan cairan sperma) di mulut wanita.

Dari yang telah disebutkan diatas, pencegahan yang terpenting adalah hindari hubungan seksual dengan cara apapun dengan pasangan yang riwayat seksualnya tidak diketahui atau berisiko misal bergonta-ganti pasangan atau dengan PSK.

Cara Meminimalisasi Penularan

Penularan penyakit bisa diminimalisasi dengan menggunakan alat pelindung seperti kondom. Untuk wanita, bisa memakai dental dam, lembaran lateks yang kerap dipakai oleh dokter gigi. Alat ini bisa didapatkan di apotek.

Jika sulit menemukannya, Anda bisa membuatnya sendiri memakai kondom. Caranya, gunting kondom secara memanjang hingga menjadi lembaran. Buang bagian ujung dan pangkal kondom jika diinginkan. Jika tidak menyukai rasanya, Anda bisa memakai kondom yang memiliki rasa.

Sebelum melakukan seks oral, hindari menggosok gigi karena bisa menyebabkan gusi berdarah dan goresan kecil pada mulut. Penyakit lebih mudah menular dengan adanya luka dalam mulut. Maka pastikan kondisi mulut dalam keadaan sehat, seperti tidak ada sariawan atau luka.

Bagi para pria, sebisa mungkin hindari melakukan ejakulasi di dalam mulut wanita. Dan yang terpenting adalah hindari melakukan seks oral dengan orang yang riwayat seksualnya tidak Anda ketahui.

Melakukan vaksin juga bisa dilakukan untuk meminimalisasi risiko tertular hepatitis B dan infeksi HPV.

Untuk menghindari penyakit menular seksual, ada baiknya untuk rutin memeriksakan diri ke dokter. Ajak pula pasangan Anda mengecek kesehatannya demi memperoleh kehidupan seksual yang sehat.

Berdasarkan Pertanyaan: Hallo dok, saya mau bertanya. Saya baru sekali melakukan oral seks kepada pasangan saya dan cuma 1 pasangan saja dok. Apakah ada resiko penyakit yang menular?