Gairah seksual pria maupun wanita bisa bersifat fluktuatif (naik-turun) dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari kondisi fisik, psikologis, lingkungan, dan sebagainya. Beberapa pencetus penurunan gairah seksual pada pria yakni:
- Tekanan psikis, misalnya akibat stres, cemas, malu, atau kurang percaya diri (seperti bila merasa tidak berhasil memuaskan padangan)
- Kelelahan
- Ketidakseimbangan hormonal, yakni penurunan kadar testosteron dalam darah
- Penyakit tertentu, misalnya diabetes, hiperkolesterolemia, kelainan kelenjar tiroid
- Efek samping obat, dan sebagainya
 |
| image source: bunda.co |
Yang paling mengetahui apa yang menyebabkan gairah seksualnya menurun tentulah suami Anda sendiri. Karenanya, ajaklah ia berdiskusi, apa kira-kira yang membuatnya kurang bergairah. Apakah ada masalah tertentu yang ia alami? Apakah ada keluhan fisik tertentu yang ia rasakan? Bila ada, cobalah cari solusinya bersama-sama. Namun bila sulit, Anda bisa ajak suami Anda untuk memeriksakan keluhannya langsung ke dokter.
Saat ini, Anda bisa lakukan dulu langkah berikut:
- Diskusikan dengan pasangan teknik hubungan seksual seperti apa yang disukai
- Ajak ia berlibur berdua
- Temani ia dalam menjalani pola hidup sehat, mulai dari tidur teratur, makan makanan bergizi, hindari rokok, jauhi alkohol, dan rutin berolahraga
- Hindari masturbasi berlebihan
Semoga membantu ya..
EmoticonEmoticon